Stages Ateliers

• Séances de la Méthode Feldenkrais ouvert à tous les adultes
PENDANT UNE HEURE OU SUR UNE JOURNÉE

C’est une proposition d’exploration ouverte à tous. Chacun est invité à prendre le temps d’observer et de prendre conscience de son fonctionnement avant d’explorer et vivre d’autres possibilités de s’organiser.
Les tensions et les défenses habituelles peuvent diminuer pour faciliter la circulation du mouvement, des informations sensorielles et la régulation des émotions. Le fonctionnement soma-psyché s’harmonise, il devient plus souple, fluide et global.

PROCHAIN ATELIER

Les mercredis à 18h45 aux 3 ateliers à Lablachère

Les jeudis à 17h30 à la maison de santé à Largentière

• Stages pour les femmes
SUR PLUSIEURS JOURS

C’est une invitation pour chaque femme à prendre le temps de se recentrer sur elle pour retrouver et développer ses repères intérieurs en toute sécurité. Le petit groupe est à la fois un soutien et une ressource pour découvrir de nouvelles possibilités, enrichir ses expériences et dépasser ses croyances tout en se respectant. Les propositions d’explorations variées sont ponctuées de temps essentiels de repos et d’intégration. Chaque femme peut aller, à son rythme, vers une sexualité plus diversifiée et assumée.

PROCHAIN STAGE

Possibilité d’animer un stage en fonction des demandes

• Cercles de femmes
SUR UNE JOURNÉE

C’est un temps d’observation et d’exploration au rythme de chaque femme, sans pression. Chacune peut prendre conscience de son organisation et de ses limites sans jugement. Les propositions variées permettent de retrouver une dynamique intérieure associant les informations sensorielles, émotionnelles et kinesthésiques. De nouveaux appuis se construisent plus sécurisants associés à un espace intérieur plus confortable et des mouvements plus fluides. Chaque femme peut orientée ses nouvelles ressources vers une sexualité plus personnelle et sensorielle.

PROCHAIN CERCLE

Un samedi par mois de 11h à 12h30 à la maison de santé à Largentière

• Yoga du rire
SUR 1 HEURE

C’est une séance pour se préparer progressivement à vivre une méditation du rire. Les différentes propositions vous permettent de vous libérer de vos charges émotionnelles. A la fin de la séance, vous accéderez à une détente autant physique que psychique. Les nombreux bienfaits du rire se poursuivront et vous accompagneront au-delà de la séance. Votre humeur changera dans l’ensemble de votre vie quotidienne.

SEANCE HEBDOMADAIRE

Possibilité d’animer un groupe à partir de 4 personnes